Skip to main content

Funzionale

Il tuo corpo al centro, il benessere come risultato.

“Un CrossTraining che offre innumerevoli benefici per la tua salute”

L’allenamento funzionale è un ritorno all’essenziale, un modo per ricollegarti ai movimenti primordiali che il tuo corpo conosce e che solo aspettano di essere riscoperti. È la forza di sollevare, la potenza di spingere, la grazia di saltare. E mentre il tuo corpo si allena, la tua mente si libera, trovando una nuova energia, una nuova vitalità che trasforma la fatica in piacere, l’esercizio in libertà.

Contattami!
L'allenamento funzionale

Caratteristiche:

Crescita

È un percorso di crescita, di sfida continua che ti porterà a scoprire quanto sei davvero capace.

Oltre il fitness

Un'esperienza che va oltre il semplice fitness: è una celebrazione del movimento, della vita, della forza che risiede in ognuno di noi.

Trasformazione

Entra in questo mondo di movimento e forza; l'allenamento funzionale può trasformare non solo il tuo corpo ma anche la tua vita.

Funzionale

Perchè scegliere l’allenamento Funzionale?

Migliora le prestazioni atletiche

Rafforza il corpo e migliora la stabilità, la forza e la mobilità, rendendo gli atleti più efficaci nel loro sport.

Previene infortuni e aiuta nella riabilitazione

Riduce squilibri muscolari e migliora la coordinazione, prevenendo lesioni e facilitando il recupero.

È a basso impatto

Ideale per principianti, riabilitazione, anziani e donne in gravidanza, grazie a esercizi che non stressano le articolazioni.

Migliora mobilità e coordinamento

Favorisce una maggiore libertà di movimento e una migliore consapevolezza corporea.

Evita la monotonia

Propone esercizi vari e dinamici, rendendo l’allenamento più divertente e stimolante.

Aumenta forza e potenza

Potenzia muscoli e forza esplosiva, facilitando le attività quotidiane e sportive.

Brucia grassi

Attiva numerosi gruppi muscolari, aumentando il consumo calorico e favorendo la perdita di peso.

Lavoriamo insieme!

Contact Form Demo

“Il momento più importante della giornata è quello che si dedica a se stessi.
Quel breve momento, lontano dal caos e dallo stress quotidiano, ho scelto di passarlo qui.
L'ambiente è pulito, gli attrezzi sono nuovissimi, Francesca è gentile, sempre disponibile e competente, in grado di aiutare a raggiungere l'obiettivo studiando esercizi sempre diversi ed efficaci.”

Alberto Finotti

“Bellissimo centro pilates!
Oltre alla super professionalità e competenza di Francesca, l'ambiente è curato, pulito e rilassante. Si vede che ci mette il 💚”

Irene Bonora

“Studio meraviglioso con un’atmosfera distensiva e rilassante. Ormai mi alleno con Francesca da sempre e posso dire di non voler cambiare più e che risultati! Professionale e attenta ad ogni situazione!”

Diletta Soana

“Ottimo studio nuovo e ben strutturato/organizzato con attrezzatura a disposizione all’avanguardia.
La professionalità è a portata di mano. Comodità anche della zona essendo in pieno centro a Monza.
Consiglio con 5 stelle.”

Chiara Certo